【景點民宿】Aya 廣場飯店 - 芭達雅蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 28 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 按摩室/療程室
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
議會新陳代謝？公督盟推「落選運動」盼汰換奧議員
你家選區有奧議員嗎？公督盟推動國會透明，現在要擴及地方議會，推出奧議員落選運動，今天（7日）公布好議員和奧議員指標，將在年底地方選舉前，公布各縣市議員的評估報告，讓民眾投下神聖一票前，能更有參考依據，促進地方議會的新陳代謝，希望汰換1/3的議員。
長期推動立委評鑑的公督盟，跟地方公民團體，組成全國議會監督聯盟，推出奧議員落選運動。
全督盟公布好壞議員指標，好議員包括公開兼職狀況、簽署議會改革承諾書、揭發市府弊案、刪除浮編預算、公開助理聘用狀況等等，奧議員則比如涉及司法案件、言行脫序、違反政治獻金、關說、濫用公款、不到議會開會等。
在地監督團體，點名表現不佳議員，歡迎民眾到公督盟的臉書說出奧議員行為，年底地方選舉前，將公布各縣市議員的評估報告，希望能汰換1/3的奧議員，讓地方議會，新陳代謝。
（民視新聞／陳妍伶、宮仲毅 台北報導）
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