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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環
【早安健康編輯部／綜合報導】
乳酸是什麼？
有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？
當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。
美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。
由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。
細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。
乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。
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影／登山迷路求救援 直升機抵達後說沒事
日前一名郭姓民眾與登山隊相約攀爬玉山，於107年6月5日自塔塔加入山前往玉山登山，登山隊一行人至圓峰山屋附近時，郭姓民眾卻與登山隊走散後，郭姓民眾隨即向消防單位報案求救，高雄市消防局立即派遣救難人員即刻上山搜救，6日救難人員搭乘空勤總隊直升機至圓峰營區附近搜救時發現郭姓民眾下落，經救難人員檢查身體狀況後郭男卻拒絕救援，救難人員只好自行下山。
▲救難人員接觸郭男後表示不用救援。（圖／NOWnews , 2018.06.07）
高雄市消防局表示:6月5日16時24分民眾郭先生報案稱:一行7人5日自塔塔加入山前往玉山登山時，其於圓峰山屋附近約30分鐘時迷路，請求救援。6日中午搜救人員出發前，即接獲玉管處人員傳來消息表示已在三叉峰附近尋獲郭男，不過搜救人員無法確認郭男身體狀況下，為避免意外發生仍搭機上山。搜救人員於圓峰山屋接觸郭姓民眾，其表示身體狀況良好已不需救援，一行7人繼續進行行程。
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