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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失聯F-16發現殘骸 墜機前公墓上空爆巨響
漢光演習首日傳出空軍F-16戰機墜機意外，今(4日)下午1時43分一架獨立12偵查隊F-16戰機在東北部基隆附近空域失去聯繫，搜救人員在五分山健行步道發現該架戰機殘骸。基隆市議員楊石城透露，自己下午人剛好正在南榮公墓參加公祭，聽到2次噴射引擎巨大聲音，當下覺得異常，後來才得知原來是F-16戰機失蹤，也希望飛行員能平安順利脫險。
楊石城在臉書發文，表示今日下午在南榮公墓參加2時公祭，突然聽到空中有2次的噴射引擎巨大聲。第1次是持續的長聲，無異狀，但隔約5分鐘左右又在正上空聽到很大的聲音，但是2次都沒有看到飛機的身影，第2次的聲音是在正上空出現聲音，在同一個位置斷斷續續的出現聲音，3大間斷聲之後瞬間消失無聲，自己當下覺得很異常，後來才得知是戰機失蹤，希望飛行員平安順利脫險。
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夏日瘦身／生兩胎S曲線不走樣 全智賢超強化妝減肥法
每到炎炎夏日，不少愛美的女性總想展現好身材，而開始拚命健身節食，但仍有不少女生常常運動過度，或者吃錯食物，導致身材越減越走樣，不過這都沒關係，《NOWnews今日新聞》為大家整理了夏日瘦身密技，以各個有著漂亮臉蛋及姣好身材的南韓女藝人為例，如少女時代靠著「4321」的肌肉訓練、泫雅鏟肉17公斤方法，以及生了兩胎、身材依舊S曲線的全智賢，也分享6種瘦身撇步，提供給讀者們參考。
▲少女時代靠著4321運動維持身材。（圖／少女時代臉書）
除了吃得健康，運動更是不能少
少女時代成員們雖然體重不平均，最瘦有43公斤，最胖則有54公斤，但整體觀感總給人纖細的感覺，她們曾靠著簡單的運動方法，一天只需花10分鐘，照著順序做四種運動，長久不間斷，保證能維持最好體態。
10分鐘「4321」運動
1.踏步拳擊4分鐘
先雙手握拳並擺出打拳姿勢，接著雙臂輪流向前揮，而腿跟腰則向同方向推出，嘴裡或心裡默數節奏，出拳姿勢配合節奏持續4分鐘即可。
2.深蹲3分鐘
踏步拳擊結束後，接著是大家熟知的深蹲，雙腳張開至與肩同寬，雙手可向前平舉，或依照自己舒服的姿勢擺放，隨後向下蹲到底後再站直，來回持續3分鐘即可，切記，速度無需太快，配合適當節奏來做才能有效讓訓練雙腿肌力。
3.抬膝2分鐘
深蹲結束後，身體原地站直，雙腿配合手部左右來回抬高，若不知速度如何拿捏，可默數1、2、1、2調整節奏，動作重複2分鐘即可。
4.舒緩運動1分鐘
坐完三項運動後，原地緩緩踏步，節奏無需像以上運動的速度，以自己舒服的方式就行，最後再做伸展運動即可。
除了4321運動，少女時代也分享減肥食譜，表示早、午餐部分可吃糙米飯、雞胸肉、生菜沙拉及堅果，晚餐選擇蕃薯、水煮蛋以及沙拉，不過該減肥餐頂多持續3、4天就要更換一次，不建議長期使用。
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