【住宿】洛倫佐套房飯店 - 馬卡提背包客推薦訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 21 間客房
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 冷氣
- 洗衣服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普這招厲害！非核化補償韓中日金援北韓 美國不掏錢
南韓媒體今天報導，美國總統川普日前談及川金會議題之一的「非核化補償」時表示，「我認為南韓將會為北韓提供經濟援助」。南韓「朝鮮日報」今天在頭版以「川普：由韓中日經濟援助北韓－美國不掏腰包」為題，報導經援北韓作為棄核代價。
報導指出，川普在白宮會見北韓勞動黨中央委員會副委員長金永哲後，在記者會上被問及：「是否打算向北韓提供經濟援助」。他表示：「我不認為美國要為此花錢。」換言之，作為對北韓非核化的補償方案，「對北韓經濟援助」應該由南韓全權出面，而非美國。
川普表示：「坦白地說，我認為中國和日本也會提供幫助，美國用不著花很多錢。美國和北韓距離遙遠，達到6千英里（9600公里）。他們（韓中日）才是（北韓的）鄰國，美國並不是。」
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色
對應部位：腿部、骨頭、大腸。
對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。
礦物質鐵
是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。
礦物質銅
參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。
★紅龍果沙拉
材料：
紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。
作法：
1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。
2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。
3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。
營養師tips☞
❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。
❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。
❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。
❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。
【紅龍果排毒密碼】：
紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。
本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》
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