【住宿推薦親子】梅多蘭茲品質飯店 - 林德赫斯特飯店優惠訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 143 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 健身中心 蜜月旅行首選
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
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鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
西非難民以性換糧 逾40救援組織人員涉案
多個慈善組織人員早前被揭涉嫌剝削難民，包括以援助或金錢引誘未成年女子性交。英國《泰晤士報》日前報導，該報取得一份2001年由聯合國難民署所撰寫的84頁報告，揭發逾40個救援組織的人員，涉性剝削西非地區難民兒童，但該報告從未被公開。
英國《泰晤士報》取得一份2001年由聯合國難民署（UNHCR）及救助兒童會研究小組撰寫的84頁報告，該研究訪問了1,500名西非國家畿內亞、利比亞和塞拉利昂的難民，發現有兒童難民被迫與援助組織人員發生性關係，以換取食物、鞋子、文具、教育和臨時工作。
提及的涉事組織多為當地的小型慈善機構，但亦包括15個國際組織，例如UNHCR、救助兒童會、世界糧食計劃署、紅十字會、無國界醫生。一名來自畿內亞營地的女子向調查員說：「沒有人可在提供性交易前獲得食物，他們都說『以性換糧食』」。有難民家庭表示，為了「糊口」，迫於無奈將女兒交出，更有人說「若家庭中無女孩，便會陷入缺糧危機」。
該報又指，UNHCR於02年已獲該報告，但當時該署的難民專員魯貝斯(Ruud Lubbers)以據不足為由，認為「不是事實」，並未將報告上呈。
UNHCR其後通知涉事的慈善組織，而其中67宗個案轉介至UNHCR高層。報導指只有不到10人因涉事被解僱，但至今無人被控告。紅十字會及救助兒童會回應指，有關問題未有上報；UNHCR強調絕不容忍此類事件。世界糧食計劃署及無國界醫生暫未回應報導內容。（吳雯淇／綜合外電報導）
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