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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓新標準 中風搶救 把握黃金90分鐘
中風、心梗是華人社區常見疾病，困擾諸多華裔耆老。專業心血管醫生提醒華裔民眾，高血壓作為引發中風、心梗的罪魁禍首，醫學界對其標準從去年起改變；舊標準為高壓140、低壓90，如今新標準降低為高壓120、低壓80，高壓超過130就應吃降壓藥，能有效降低近25%中風、心梗幾率。此外，一有心梗和中風前兆，應第一時間搶在「黃金90分鐘」內就醫，萬不可拖，以免延誤時機，造成不可挽回的後果。
紐約長老會下城醫院「福安康寧」華人社區保健計畫、紐約中華公所和中美醫師社區服務基金，31日在華埠中華公所禮堂舉辦第九屆「福安康寧同樂日」，由專業醫生、健保專家為到場數百民眾就健康問題答疑解惑。作為美洲中華醫學會行政總監，也是專業心血管醫師的陳建樂特別提醒華裔民眾尤其是耆老，應按照最新標準，勤量血壓，一發現不對勁馬上就醫，避免中風、新梗造成不可挽回的悲劇。
陳建樂指出，此前血壓的標準長期為高壓140、低壓90，但去年起業內定下新標準，正常指標被降低為高壓120、低壓80。他表示，按照新標準，當高壓超過130時，就應該吃降壓藥；研究結果也表明，如此能有效降低因高血壓導致的中風、心梗機率達25%。
而不應諱疾忌醫或抱有僥倖心理，也是預防中風和心梗造成悲劇的關鍵。陳建樂表示，不少華裔耆老有「胃痛」、或覺得心臟不舒服等疑似中風和心梗前兆時，並未馬上就醫，而是想著「等兒子回來再去醫院」，或「睡一覺看看」，結果延誤最佳治療時機。他特別指出，心梗及中風發病的90分鐘內，是搶救的黃金時期，拖延過這段時間，很容易就病來如山倒。他也表示，「三高」人群、日常抽菸、有中風和心梗家族病史者，更需時常警惕，一有疑似前兆便當即就醫。
活動當日，紐約養生太極氣功聯誼會也帶來太極表演。該會會長曾順才指出，太極特別能鍛鍊腿腳力量；困擾耆老最多的便是腿腳問題，常練太極對老人家身體健康大有裨益。他指出，一般鼓勵耆老從每日半小時太極訓練開始，慢慢增加時數到一小時左右，長期堅持強身健體，預防慢性疾病，但也提醒每次鍛鍊不要超過兩小時。
超模美尻上刺中文 網友秒懂「真諦」
鄉民中心／綜合報導
外國人對中文字情有獨鍾，不過不了解意思的時候，很可能就會鬧笑話，甚至之前就有老外在額頭上刺「臺灣」，看在懂中文的人眼裡真的相當搞笑，而日前一名巴西模特兒在邁阿密海邊度假時，遭到狗仔跟拍，翹臀上方一個斗大的「中文刺青」引發網友熱烈討論。
▲圖／翻攝自YouTube
其中就有狗仔發現Liziane臀部上方的「福」字刺青，刻意拍下多張特寫，由於外國人不熟中文字，當下並不知到個字的意思，但就有熟知中文的網友表示「這個字出現在這裡真的是福了」、「好想摸到這個福氣」、「藉機宣傳中華文化吧」。
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