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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
記者楊晴雯／台北報導
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
▲(圖／資料照)
阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，粽子屬於高油脂食物，加上糯米不好消化、食材也較鹹，一顆熱量高達700大卡，若三餐都吃1顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡。如果連續幾天都以粽子當主食，不僅有三高的人容易超標，對於一般民眾來說也可能有消化不良的問題。
吃粽子與冷飲一同食用，腸胃會抗議。蕭偉成說明，粽子以糯米製作而成，而糯米遇冷很容易凝固，因此粽子搭配冷飲易造成消化不良、脹氣等現象。
反之，「糯米遇熱較好消化」，蕭偉成提到，粽子常會使用不少肉類、蛋黃、蝦米等食材，除了熱量高外、還難以消化，建議搭配筍湯、羅宋湯等裡面含有蔬菜的溫熱湯品，或是其他溫熱茶飲都有助粽子消化，減少發生腸胃不適的機會。
注意攝取量，別貪嘴！蕭偉成說，粽子不管甜鹹其實熱量都不低，一顆粽子的熱量約等於一碗白飯，他提醒，一般民眾一餐不要吃超過一顆，高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病者尤其勿過量，一天的量應控制在1至2顆內就好，以免增加心血管負擔。
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座位糾紛 西語裔女飆罵亞裔婦
影音來源：Jose Amatute
因在地鐵上發生衝突，一名西語裔女子不斷用不雅和種族歧視言語辱罵一名中年亞裔女子，甚至一度將亞裔女子推倒在地上。這段兩分鐘影片日前被網友艾美特(Jose Amatute)傳到YouTube上，已獲逾20萬點擊。多數網友對西語裔女子的行為譴責，認為她在自己孩子面前做了不當示範。
這段視頻上月30日被網友艾美特傳到YouTube上。根據視頻，西語裔女子因亞裔女乘客將其女兒從座位推開為由，在車上大喊，「他(她)不讓座，是因為我女兒是黑人，所以他(她)不站起來讓座」。亞裔女性回應，希望她注意自己的語言，卻因此惹怒西語裔女子。
視頻中，西語裔女子不斷以不雅言詞辱罵亞裔女子，「什麼冷靜，你騷擾我的孩子，，所以F–k you」。她還要女兒將亞裔婦女從座位上推倒。隨後西語裔女子的暴力行為繼續升級，持續用F詞侮辱亞裔女子及其族裔「不要碰我的女兒，這是我的孩子，去你X的語言」。西語裔女子之後又一再咆哮，「你們是不是都說英文…這裡不是你的國家， b—h」。雖然亞裔女子之後一直保持沉默，但西語裔女子仍辱罵不停。
由於警方不知道發生時間的地點，因此對該視頻不予置評。
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