【預訂酒店】潘基文安雅維奧南渡假村 - 喀比蜜月旅行訂房



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主要設施

鄰近景點

  • 諾帕拉特他拉海灘 (2.3 公里)
  • 奧帕南海灘 (3.6 公里)
  • 奧南喀比拳擊體育館 (1.4 公里)
  • Ao Phai Plong (4.7 公里)
  • 圖卡克海灘 (14.9 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 吳彥霆曾駕F-16墜海獲救 今撞山殉職


這架從花蓮空軍基地起飛的F-16戰機,編號6685,是由吳彥霆少校所駕駛,下午1點43分執行任務,飛往東北部基隆附近空域途中,最後失聯墜毀於瑞芳的五分山區,根據了解,吳彥霆少校,五年前就曾駕駛F-16戰機,在嘉義外海失事墜海的紀錄,當時跳傘獲救,沒想到這次卻不幸罹難。


吳彥霆兩次墜機,一次幸運獲救,但這次卻不幸殉職。


更多 TVBS 報導
尋獲F-16墜機飛官臂章 空軍:研判未跳傘
飛官吳彥霆98年畢業 飛行時數1039小時
F-16在空軍服役21年 150架至今掉了8架






 金針香菇雞湯 補鐵養氣色


撰文/林玫妮

金針有種特殊的氣味,由於用來煲湯,便有種無法用言語形容的鮮美好滋味。每逢夏季,是金針盛產的季節,衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷表示,新鮮的金針每100公克含有0.6毫克鐵質,研究顯示,乾燥金針含鐵量比菠菜、紅鳳菜都還要高,具有補血、造血的效果;另外,金針同時具有豐富的維生素A,還有護眼的作用。

需要注意的是,為了使色澤好看,或者增加保存期限,乾燥金針多會添加「亞硫酸鹽」,這是一種合法的食品添加物,用來漂白、防止食物變色。而亞硫酸鹽會轉換成二氧化硫殘留食品中,一般都能隨著尿液排出,除非有些特殊體質者,會引起哮喘等呼吸道過敏反應。

然而,金針還可以怎麼料理呢?試看看營養師量身打造的這道食譜吧!

 

金針香菇雞湯

材料:乾金針3公克、乾香菇3公克、切塊雞腿丁1隻、老薑3片、鹽少許

步驟:

1. 將香菇與乾金針泡軟備用。
2. 雞腿塊洗乾淨後,用熱水汆燙。
3. 將雞腿塊、薑片、香菇,放入鍋中煮25分鐘。
4. 再放入金針一起煮8至10分鐘。
5. 起鍋前,放入鹽巴調味即可。

★營養師有話說:若擔心二氧化硫殘留,可在烹煮前先用溫水浸泡20分鐘,泡完直接倒掉,不要拿來煮湯。

 

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