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鄰近景點
- 位於Nong Thale
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文簡體字談六四：盼中國網民有天可以不用翻牆
[新頭殼newtalk]
針對六四天安門事件，總統蔡英文今（4）日下午循2年前往例透過臉書發文。她用簡體字說明台灣處理轉型正義與促轉會，並期許有天北京當局可以正視六四事件的國家暴力本質。最後，她期待「有一天中國網民不用翻牆就可以自由瀏覽我的臉書」，「兩岸可以共享自由和民主的普世價值」。
蔡英文表示，今天是六四天安門事件的二十九週年。她想藉著這個機會跟對岸的中國人民講幾句話，分享台灣民主發展的經驗。
蔡英文說，來到這裡的中國網民都會發現，她的臉書就是台灣民主政治的縮影。這裡有批評的聲音，也有打氣的聲音。在台灣，這裡沒有敏感詞，不做網絡審查，當然更不必翻牆。這是台灣的生活方式，也是因為這裡已經建立了一套容許這種生活方式的民主制度。
蔡英文說，翻開天安門的歷史，當年中國統治當局出動軍隊、坦克車跟槍炮，鎮壓天安門廣場上的學生跟人民，並說成是政府平息暴亂的事件。
蔡英文說，幾十年來，中國大陸始終沒有走出這場歷史悲劇的陰霾。 對照之下，台灣也曾歷經二二八事件、美麗島事件，也曾被當時的統治當局說成是暴亂事件。但因為這些事件所醞釀、累積及動員出的社會能量，驅動了台灣民主政治的改革及全面的民主化。
蔡英文說，這些年來，政府承擔起歷史的責任，並致力追求真相，以及對受難者與家屬的平反及賠償。 台灣最近還成立了「促進轉型正義委員會」。這個委員會將調查並檢討威權時期國家在人權上所犯的錯誤，這些工作是為了進一步追求歷史事件的真相，撫平社會傷痕，化解對立，進而鞏固台灣的民主制度。
蔡英文說，就跟台灣推動民主政治改革及轉型正義是一樣的道理，她由衷相信，如果北京當局可以正視六四事件，承認這個事件國家暴力的本質，六四不幸的歷史將會轉化成中國邁向自由民主的基石。
蔡英文期許，有一天中國網民不用翻牆就可以自由瀏覽她的臉書。期待，兩岸可以共享自由和民主的普世價值，讓兩岸人民有更大的空間，互相理解和合作。這是兩岸政府可以共同努力的目標。
上次，花蓮地震時，蔡英文也曾透過推特，以簡體字向罹難的中國旅客家屬致意。這次六四事件發文則是第一次在臉書以簡體字發文。
長期負重姿勢不正確 中年腰如八旬翁
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖說：光田醫院外傷科主任林牧熹醫師為患者解釋脊椎構造
現代人工作型態不是久站就是久坐，如果長期姿勢不正確，對於脊椎負擔相當大。現年32歲的吳姓患者，過去在工廠從學徒做起學技術，5年前他陸續出現腰痛腳麻症狀，四處求診做復健、吃藥仍無法緩解，正當他學成可出師前夕，身體已不堪疼痛得靠打止痛針生活，他不得已決定離職。日前他在家人推薦下到光田綜合醫院，經核磁共振檢查發現他第5節腰椎椎間盤退化突出如80歲老翁，壓迫神經至疼痛難耐，若繼續惡化連走路都成問題，幸經外科部副部長兼外傷科主任林牧熹透過微創手術將椎間盤減壓，再於後脊突處置入彈性撐開器，解決疼痛也保有脊椎活動能力。
林牧熹解釋，每一節脊椎骨和脊椎骨之間有一個功能類似彈簧緩衝、避震作用的結締組織稱椎間盤，椎間盤可以讓相連的脊椎骨擁有活動度，讓我們可以彎腰、伸展，然而椎間盤隨著年齡老化或曾受到外力創傷，導致椎間盤中間、呈膠狀形態的髓核慢慢脫水而變扁，脊椎和脊椎間的空間變狹小擠壓椎間盤突出壓迫神經而疼痛。
病人年僅30初就出現椎間盤嚴重退化且突出壓迫神經，推測和工作型態及舊傷有關。小吳說，自己不喜歡讀書，高中時決定休學開始工作，他到傳統產業工廠當學徒，每天得搬運原料和模具，且要久站操作機台，當時自認年輕力壯一天徒手搬重物累積達上百公斤也無所謂，甚至在一次車禍撞傷肩膀和腰部後，僅休息1周就繼續上工，當下也沒感覺身體不舒服。
不料約從27歲起，身體陸續出現腰痠背痛的症狀，4年來他跑遍新竹9至10家診所、醫院，勤奮做復健也沒有緩解，最後痛到站也不對、坐著也不對，連睡覺也曾痛到醒過來，工作也做不下去只好辭職，每2至3天就跑診所打止痛針。
林牧熹指出，透過核磁共振清晰可見病人的第5節腰椎左側神經受壓迫，而疼痛難耐，當保守復健治療已無法有效緩解時可考慮手術。考量病人年輕、活動量大，因此透過微創手術切除2%受傷的椎間盤減壓後，在於皮下4至5公分、後脊突處植入彈性撐開器，可分擔椎間盤壓力，減緩退化也保有椎間盤的活動彈性。
不過林牧熹提醒，植入彈性撐開器有限制，脊椎必須沒有骨質疏鬆和不穩定滑脫的問題才得以使用。門診有越來越多35歲以下的年輕族群因腰痛來看診，主要和車禍外傷及長年姿勢不正確有關。建議除了在平日均衡飲食、參與戶外活動曬一些太陽，讓身體產生維生素D，避免骨鬆之外，生活習慣若是直接彎腰會增添腰椎負擔，因當彎腰提1公斤腰椎就承受5公斤，因此搬東西要先採蹲姿再搬，另外隨時伸展避免久站、久坐，以及多運動鍛練核心肌群能增強身體支撐，就能避免腰椎問題上身。
- 睡覺習慣手枕頭 小心「垂腕症」上身
- 眼前突然模糊 黃金治只有兩周
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