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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利用假日補眠 研究：有益身體健康
現代人生活繁忙，每天早起趕上班、上課，每天都睡眠不足，因此大多數人會在假日多睡一點，以此補回平日睡眠不足的疲倦，然而，許多專家都認為，假日補眠不但補不回健康，對身體更沒有好處，真的是這樣嗎？近來，瑞典研究顯示，假日補眠對身體健康好處多多！
瑞典斯德哥爾摩大學壓力研究所教授兼主任歐克許德（Torbjörn Åkerstedt）表示，睡眠不足會損害健康，可能引發心血管疾病，或是平日感到焦慮和沮喪。這份研究追蹤43880多名瑞典人的睡眠習慣，追蹤時間長達13年，結果發現休假日和上班日的睡眠時間都在5小時或比5小時更少的人，他們的死亡率比睡滿7小時的人來得高；另外，平均睡眠時間超過8小時的人，死亡率也會提高。
研究指出，當睡眠時間少於5小時的人，利用假日補眠，死亡率與睡滿7小時的人差不多，但此研究僅限於65歲以下的人，因為65歲以上年長者的睡眠時間與死亡率，差異並不明顯。
歐克許德說明，平日睡比較少的人在假日睡久一些，可以讓身體機能恢復的更好。但此研究仍有其侷限性，因為參與者只是回憶自己的睡眠模式，並非由研究團隊直接觀察，不過，從此份研究仍可以發現，假日補眠對健康仍有一定的幫助。
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推免費老花眼鏡 新北：沒動用公帑
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「『老花正潮』活動我沒有用任何公帑，用的是愛心，」新北市長朱立倫7日表示，該活動結合社會愛心和民間公益捐款，與眼鏡工會、眼科醫師合作，新北市65歲以上長者能免費配一副新潮造型的老花眼鏡，更重要的目的是，讓長期沒做眼睛檢查的長輩徹底做一次眼睛檢查。
「活動從去年推出至今已有5萬名長者做檢查，符合資格的長者只要到合作的敬老眼鏡公司都能配到免費老花眼鏡。」朱立倫表示，這項活動沒運用任何政府預算，而是民間支持。根據統計數據，只有45%長輩自認有白內障，檢測結果卻發現高達83%長輩有白內障，青光眼則佔15%，黃斑部病變佔7%，須透過該活動徹底檢查並治療。
「滿新潮的眼鏡，家人都稱讚說好看，以前我都是在路邊買眼鏡，品質跟這個感覺差很多，」參與廣告的62歲園藝師賈恩華對於眼鏡相當滿意，曾拍攝過廣告的91歲時尚網紅郝雲娟打扮率性，她的攝影師孫女連美恩表示，「拍攝時很開心，而且因為奶奶年輕時開過服裝店，有自己獨特品味，會跟我們討論哪款眼鏡搭配服裝比較好看。」
凡設籍在新北市65歲以上長者，且未接受106配鏡服務，只要持身分證正本、健保卡或是敬老悠遊卡到合作的敬老眼鏡行查詢，符合該資格者即可免費配老花眼鏡，相關資訊及敬老眼鏡行名冊，請上衛生局網站「新北敬老眼鏡專區」，或是「當我們老在一起」新北市銀髮服務網。
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